【圆智一日禅】天马山下有禅拳,修行养生两相宜

天马山圆智寺 发布日期: 2017-02-21浏览: 5187

永嘉禅师说:行亦禅,坐亦禅,语默动静体安然。

禅是一种寂静思维的状态,是一种自我心性的对内观照。
禅是一种活泼泼的精神感知,在现实生活中,无时无刻无处不在。
所谓挑水担柴无非道,行住坐卧皆为禅。
禅拳合一为修炼境界
将武功修为与参禅修佛融为一体
从禅的角度看,处处充满禅机,习武也是在参禅
从武的角度看,必须有悟性,达到禅境
天马拳又名天马桩乃出至僧门道派
是一种参禅悟道祛病、养生
修心养性的内家拳法
天马拳 天马桩
以禅宗无念无相无住为宗旨
佛家禅宗有坐香、跪香、站香、行香、练香
练而非练、非练而练、妄念起时参练拳是谁
谁在练拳、时参时练、时练时参
禅即是拳、拳即是禅、禅拳一如
马天禅拳属练香,分三步功法
笫一基本功法
分伸筋拔骨、站桩、基本步法、基本身法
第二基本功法
马桩一路功架、九九还阳养生功法
昆仑派十三太保养生功法、器戒套路
少林八段锦养生功法
第三基本功法
法结印禅修太阳功法
 
—回向偈—
愿以此功德,庄严佛净土。
上报四重恩,下济三途苦。
若有见闻者,悉发菩提心。
尽此一报身,同生极乐国。